Theo chân nàng hâu Khánh Vân cùng chinh phục vóc dáng “vạn người mê”

?️ Thật tự hào biết bao khi hoa hậu Khánh Vân của Việt Nam nhận được rất nhiều phản hồi tích cực trong cuộc thi sắc đẹp quốc tế Miss Universe. Có nàng nào thắc mắc về bí quyết chinh phục vóc dáng ”vạn người mê” của nàng hậu không nhỉ? Hãy cùng Giòn Tan tìm hiểu xem nhé! Để có thể siết cơ siết eo, giảm mỡ tốt, người tập cần phải kết hợp giữa nhiều bài tập khác nhau cũng như chế độ ăn uống phù hợp. ?Chế độ ăn uống cần tuân thủ: – Ăn ít tinh bột – Hạn chế dầu mỡ – Dồi dào chất đạm để tăng cơ – Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây ?Kết hợp cùng là một chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Muốn giảm mỡ dưới da nhanh chóng trong thời gian ngắn, các chị em cần thực hiện song song các bài tập sức mạnh để phát triển cơ bắp cũng như cardio để đốt mỡ. “Có công mài sắt, có ngày lên kim”, Giòn Tan biết rằng quá trình giảm cân, chinh phục vóc dáng luôn đòi hòi rất nhiều sự kiên nhẫn, vậy nên mọi người hãy tập cách lắng nghe cơ thể mình để có một hành trình chinh phục vóc dáng lành mạnh và hiệu quả nhất. ? Đừng quên tại Giòn Tan luôn có sẵn rất nhiều đồ ăn vặt chuẩn healthy, đầy đủ dinh dưỡng và hỗ trợ tối đa cho công cuộc giảm cân của mọi người. In.box ngay để nhận tư vấn.